青岛养老院提醒以下人群泡脚需谨慎

    热水泡脚，是很多人的养生理念。泡脚“活血化瘀”，是最普遍的说法。不幸的是，对于血管疾病患者，泡脚带来的却是病情加重或恶化，甚至是灾难。青岛新泰康养老院中医养生专家提醒，这6种人千万不能泡脚！

    青岛养老院提醒以下人群泡脚需谨慎

    1、糖尿病的患者：部分糖尿病足患者对痛觉和水温的感觉失灵，会出现烫伤而不自知，严重者可致截肢。

    2、闭塞性的动脉硬化：患有这类病的人，脚处于缺血的这种情况下，泡洗可能会加重脚的缺血程度。

    3、饱腹的人：刚吃完饭，血液全部都聚集在肚子这个地方。这时候泡脚，容易造成头晕等症状。

    4、脚上有伤：局部有炎症、有红肿的人也最好不要泡脚，这样很容易造成细菌感染。

    5、患静脉曲张和静脉血栓的人：热水泡脚会导致下肢动脉扩张，更多的动脉血液进入下肢，加重病情。

    6.患闭塞性血管炎的人：因血管疾病引发的手足冰冷，用热水泡、暖水袋烤、电热毯暖等，都是在加速肢体坏死。

    泡脚加一物，小病都赶走

    1足底干裂或者足部脱屑脱皮

    对于足底干裂或者足部脱屑脱皮的可以加一些桃仁、杏仁、郁李仁，用这些含油脂相对多一些的材料泡脚，会更好地缓解干裂；

    2治疗冻疮

    治疗冻疮可在医生的指导下，使用川芎、当归、肉桂（各30克），文火煎煮30分钟，温度降低后进行泡洗；

    3脚部的发凉以及麻木

    煮姜水泡脚对于改善脚部的发凉以及麻木有着不错的效果；

    4去除异味

    石榴皮来煮水可以达到去除异味的目的。

    5手脚冰冷、妇科宫寒

    把艾叶放入热水中浸泡或者把艾叶放在水里煮沸，把叶子里的有效成分煮出来，待水温合适后开始泡脚。可温经通络，活血。

    青岛新泰康养老院中医专家小贴士：泡脚水的温度以不烫手为宜，中途可以适当加热水保持水温，睡前一个小时泡脚最佳，时间不能超过半个小时。