青岛新泰康养老年人的生活起居

    老上了年纪，生活有难免会有诸多不便。青岛新泰康养老院的专家表示，老年人行走、起坐等要慢，尤其夜间起床要多加小心，老年人跌倒常发生在这时候。日常对老人的护理过程中，青岛养老院的日常护理专家都会留心观察老人生活中的一些细节，对于生活起居的讲究概括如下：

    青岛养老院老年人的居室应尽量安排在向阳的房间，室内家具要简单，方便行走。早晚要开窗通风换气，保持室内空气新鲜，使头脑清醒，身体舒适。

    青岛养老院

    青岛新泰康养老院专家表示。老人必须要保证睡眠。睡眠应早睡早起，最好定时，形成条件反射，到时候就能入睡，不致失眠。晚餐后不要喝茶，少喝水，以免兴奋或夜尿过多而干扰睡眠，睡前用热水泡脚有利于睡眠。睡眠的时间则因人而异，每日5-8小时不等，以睡醒后不感疲劳、精神饱满为好。

    青岛养老院还特别强调，老年人视觉、听觉减退，肌肉力弱，关节活动欠灵活，动作缓慢，各种活动协调和平衡功能差，脑血管调节功能也较差，过猛地站立会因一时性脑贫血而头昏，站立不稳，而发生碰伤、跌伤。

    对老人日常起居的照顾关键是要认真、耐心，青岛新泰康养老院每天安排护工24小时照顾老人，能在第一事件对老人的需要进行服务。