青岛新万增养老院：听力下降这样应对

“你说什么？大点声！”这句话，在许多有老人的家庭里几乎天天上演。很多老人觉得“听不见”是年纪大了的自然规律，不愿戴助听器，结果越来越沉默、越来越封闭，甚至引发认知衰退和抑郁。青岛新万增养老院专家指出，听力下降可防可控，关键在于早干预、早适应，让老人重新“听清世界”。

一、区分“听不见”和“听不清”

老年性耳聋多表现为对高频声音不敏感，能听见说话声但分辨不清内容。典型表现是：能听到声音，却听不懂意思，尤其在嘈杂环境中更明显。若老人频繁要求重复、看电视音量调得很大、与人交流反应迟钝，青岛新万增养老院建议尽早做听力检测。早发现、早干预，是保护残余听力的第一步。

二、配戴助听器要“趁早”

很多老人抗拒助听器，觉得“戴上就摘不下来了”。其实，助听器就像老花镜，是辅助工具，越早配戴大脑适应越快。长期听不清，大脑听觉中枢得不到有效刺激，言语分辨能力会逐渐退化，等到那时再配助听器，效果也会大打折扣。青岛新万增养老院建议老年朋友到专业机构验配，不要在网上随意购买，以免损伤残余听力。

三、与听力下降老人交流有技巧

说话时面对老人，语速放慢，声音清晰但不必吼叫。青岛新万增养老院专家指出，可以选择安静环境，减少背景噪音干扰。用手势、表情辅助表达，耐心等待回应，不要打断或催促。多一分耐心，老人就多一分愿意交流的信心。

四、保护残余听力“三避免”

避免长期暴露在噪音环境中，避免使用耳机大音量听广播，避免随意服用耳毒性药物（如链霉素、庆大霉素）。保持耳道清洁，但不要用棉签过度掏挖，以免损伤耳道或鼓膜。

五、社交活动“练”耳朵

要鼓励老人参加合唱、戏剧、读书会等集体活动，在交流中锻炼听觉辨别能力。青岛新万增养老院指出，即使听力不佳，也可通过看口型、看字幕辅助理解，保持大脑活跃。社交互动是最好的“听觉训练”，也是预防认知衰退的良方。

青岛新万增养老院温馨提醒：听力下降不可怕，可怕的是放任不管。早检测、早验配、早适应，让老人重新听清世界，也重新找回与家人朋友交流的快乐。别让“听不见”偷走晚年幸福，从今天开始，关注老人的听力健康。