青岛新万增养老院，五个妙招应对口腔溃疡

随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，口腔黏膜也变得更加脆弱，更容易受到口腔溃疡的困扰。口腔溃疡不仅会影响老年人的饮食和睡眠，还会降低他们的生活质量。为了帮助老年人摆脱口腔溃疡的困扰，青岛新万增养老院整理了五个简单易行的妙招，让您轻松应对口腔溃疡，重拾健康笑容！

一、 注重口腔清洁，预防溃疡发生

老年人由于行动不便，可能会忽视口腔清洁，这为口腔溃疡的发生埋下了隐患。因此，老年人要特别注意保持口腔卫生，每天早晚刷牙，饭后漱口，定期进行口腔检查，及时发现和处理口腔问题。青岛新万增养老院专家建议，老年朋友可以选择软毛牙刷和温和的牙膏，避免刺激口腔黏膜。对于行动不便的老年人，家属可以帮助他们进行口腔清洁，或者使用电动牙刷等辅助工具。

二、 调整饮食结构，补充所需营养

老年人的饮食结构相对单一，容易缺乏维生素和矿物质，这也是导致口腔溃疡的原因之一。因此，老年人要注意调整饮食结构，多吃富含维生素B族、维生素C和锌的食物，例如新鲜的水果蔬菜、瘦肉、鱼类、蛋类、坚果等。同时，青岛新万增养老院专家建议，老年朋友要避免食用辛辣、油腻、过烫等刺激性食物，以免加重溃疡症状。

三、 使用安全有效的药物，缓解疼痛促进愈合

当老年人口腔溃疡发作时，可以使用一些安全有效的药物来缓解疼痛，促进溃疡愈合。例如，可以使用口腔溃疡贴、西瓜霜喷剂等外用药，也可以服用一些清热解毒、消炎止痛的中成药。在使用药物之前，最好咨询医生或药师，选择适合老年人的药物和剂量。

四、 保持良好生活习惯，增强自身免疫力

老年人的免疫力相对较低，更容易受到细菌和病毒的侵袭，从而导致口腔溃疡的发生。因此，青岛新万增养老院建议老年人要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，保持心情愉悦，适当进行体育锻炼，增强自身免疫力。同时，要戒烟戒酒，避免不良习惯对口腔黏膜的刺激。

五、 及时就医检查，排除其他疾病可能

如果老年人口腔溃疡反复发作，或者溃疡面积较大、疼痛剧烈，伴有发热、淋巴结肿大等症状，要及时就医检查，排除其他疾病的可能性。例如，一些全身性疾病，如糖尿病、血液病、免疫系统疾病等，也会导致口腔溃疡的发生。因此，青岛新万增养老院温馨提醒，老年人要重视口腔溃疡，及时就医，查明病因，进行针对性治疗。