青岛养老院介绍老人发烧该吃些什么

    发烧是人体最基本的免疫反应，是很普遍的病症。几乎是每个人都遇到过，青岛养老院发现治疗发烧的方法也不少，这里小编想和大家聊聊发烧吃什么好的问题。

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    发烧的饮食原则

    1、人在发烧了之后，体内的水分会流失很多。所以青岛养老院建议要记得即使补水，补充水分的方法很多。就看大家想选择哪一种了。直接的就是大量饮水，这样可以帮助病毒尽早地被排出，进而缓解症状。还有孩子在发烧了之后，如果不想吃饭，家长不能勉强孩子吃，即使补充水分就好，等到感觉到饿了可以吃

    2、多吃富含维生素的水果和蔬菜，如梨、菠菜等。

    3、远离过于油腻和刺激性的食物，如各种油炸食品等。宜饮食清淡，且以流质、半流质食物为主，如白粥等，并搭配一些新鲜水果。

    4、鸡蛋是营养价值很高的食物，但是在发烧时是不能吃鸡蛋的。因为鸡蛋吃到体内，消化的时候会产生多余的热量，身体本就在发热，再产生热量，就是在加重发烧的病情了。

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    发烧的食物推荐

    1、荸荠

    荸荠富含一种叫荸荠英的物质，是寒性食物，能清热泻火，既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人，尤其是对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。

    2、绿豆

    中医认为绿豆性味甘凉，有清热解毒、祛暑的功效，可以防治发热发烧、浑身出汗、烦躁等症状。绿豆皮中的类黄酮是其发挥清热功效的主要成分。冬瓜性凉，有助清热。

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    发烧不能吃什么

    一：忌多吃鸡蛋

    鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。

    二：忌多食蜂蜜

    发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。

    三：忌多喝冷饮

    如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。

    四：忌多喝茶

    喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。

    五：忌多食辛辣

    青岛养老院介绍由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。