青岛养老院揭秘：常吃它白发变黑发！

    人到了老年头发就会逐渐变白，这让很多不服老的老年朋友心里不舒服。怎样才能让发了的头发变黑呢？许多人可能会选择染发，但是对于老年朋友来说染发是非常不健康的一种手段。今天青岛养老院就来给大家介绍几种健康的白发变黑发药膳。

    何首乌黑芝麻生发汤

    材料：材料：何首乌5钱、菟丝子5钱、红枣剥开5枚、黑芝麻打成粉取2匙、黑豆粉1匙

    制作方法：将上述材料加水500——1000ml熬煮成汤。待汤水滚后，可加少许蜂蜜、约10分，即可饮用。

    服用方法：早晚各服一次，12天一疗程，连服三疗程

    功效：青岛养老院认为该药膳对男性压力过大导致脱发和女性更年期脱发有生发之效，也可作为日常保养头发用，可使头发乌黑亮丽。

    青岛养老院

    何首乌黄芪鸡蛋煲

    材料：何首乌60克，黄芪、茯苓各20-30克，鸡蛋2个，熟地黄少许

    制作方法：加水500毫升同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟

    服用方法：吃蛋饮汤，早晚各服一次

    功效：可补肝滋肾，适用于气血虚引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，青岛养老院建议对“虚不受补”者疗效更佳。